Gagner grâce à son intelligence émotionnelle
À l’heure où l’ensemble des paramètres de la performance fait l’objet d’un entraînement poussé pour optimiser la performance sportive, la préparation mentale devient incontournable au même titre que la préparation physique. Dans quelle mesure est-il possible d’ajuster ses ressentis émotionnels pour optimiser ses performances ?