Gagner grâce à son intelligence émotionnelle
Qu'est-ce que c'est ?
À travers des stand up de 15 minutes, des chercheurs en neurosciences nous étonnent et nous font réfléchir sur des thématiques variées avec les NeuroStories.
Ce stand up est issu de l’édition 2020 "Émotionnellement vôtre”. Guillaume Martinent pose la question de l’intelligence émotionnelle.
A l’heure où l’ensemble des paramètres de la performance (physique, technique, tactique et mental) fait l’objet d’un entraînement poussé pour optimiser la performance sportive, la préparation mentale devient incontournable au même titre que la préparation physique. Pourquoi certains athlètes sont anxieux à l’approche de la compétition alors que d’autres ressentent plutôt de l’excitation et/ou de l’impatience d’en découdre ? Pourquoi certains athlètes sont inhibés le jour de la compétition alors que d’autres athlètes révèlent au contraire des ressources insoupçonnées le jour J ? Dans quelle mesure est-il possible de modifier et d’ajuster ses ressentis émotionnels pour faciliter la performance et optimiser son fonctionnement en situation stressante ?
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